Những đốm nám đôi khi khiến bạn cảm thấy kém tự tin hơn hẳn. Tuy nhiên bạn luôn tìm kiếm những giải pháp an toàn và hiệu quả chứ không phải những cách trị nám tức thì. Dưới đây chính là lời khuyên cho bạn từ việc tận dụng những loại rau trong bếp an toàn và lành tính cho da nhé.
1. Cách trị nám, tàn nhang bằng rau cải xoong
Cải Xoong không chỉ được biết đến là một loại rau tốt cho sức khỏe mà nó còn là phương pháp trị nám đơn giản và hiệu quả. Phương pháp trị nám từ cải xoong được đông đảo chị em áp dụng để hạn chế tình trạng nám mọc nhiều hơn và trả lại cho bạn làn da sáng mịn hơn.
Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong 100g rau cải xoong có tới 1,7- 2g protein, 0,2 – 0,3g chất béo, 3 – 4g gluxit, 0,8 – 1g chất xơ. Hơn thế, cải xoong còn chứa nhiều vitamin A, B1, B2, C , chất khoáng khác như sắt, canxi và axit folic. Cải xoong còn được nhiều chị em tìm đến bởi nó có chất chống oxi hóa tốt và khôi phuc làn da nhanh chóng khỏi tình trạng viêm.
+ Cách làm như sau:
Bạn lấy 20g cải xong sau đó rửa sạch và để ráo nước. Bạn tiến hành giã nhỏ và trộn với 1 muỗng cà phê mật ong. Sau đó bạn cho vào miếng vải mềm và buộc chặt lại rồi chà vào vùng da bị tàn nhang 2 lần một ngày nhé. Khi vùng da đó khô lại thì bạn rửa sạch với nước ấm.
Bạn chắc chắn sẽ hạn chế được tình trạng nám trên khuôn mặt của mình nếu bạn kiên trì trong thời gian dài. Đây thực sự là phương pháp trị nám đơn giản bạn nên áp dụng nhé.
2. Cách trị nám từ rau mùi
Bạn chẳng hề xa lạ với rau mùi trong bữa ăn hàng ngày, nhưng không phải chị em nào cũng biết cách tận dụng rau mùi để điều trị nám tại nhà đâu nhé.
Nếu tìm hiểu kĩ, bạn sẽ biết rau mùi chứa 86,3% nước; 3,3% protid; 0,6% lipid; 2,3% vitamin và khoáng tố vi lượng; 1,2% chất xơ; 6,3% đường, ngoài ra nó còn chứa nhiều khoáng chất như calcium, phosphor, sắt; các vitamin như carotene, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C. Chính vì thế, tận dụng những dưỡng chất của rau này để bạn có thể cải thiện làn da đầy nám của mình hiệu quả nhé.
+ Cách làm như sau:
Bạn sẽ kết hợp rau mùi với nước cốt chanh để mang lại hiệu quả cao nhất nhé. Bạn rửa sạch rau màu sau đó giã lấy nước, sau đó trộn với tỷ lệ nước cốt chanh 1:1 nhé. Sau đó thoa hỗn hợp này lên mặt tầm 15-20 phút vào vùng da bị nám, để cho những dưỡng chất thấm đều vào da rồi rửa sạch với nước ấm nhé.
3. Rau ngót giúp trị nám hiệu quả
Trị nám với rau ngót là một phương pháp truyền miệng được nhiều chị em kiểm chứng và áp dụng và đã cải thiện tình trạng của làn da nám rõ rệt.
Ở rau ngót chứa nhiều vitamin A, C. Lượng Vitamin C thực sự cần thiết để giúp da sản sinh ra các collagen. Hơn thế, vitamin C còn có thể làm mờ các vết nám hình thành trên da nếu bạn kiên trì với việc sử dụng rau ngót.
+ Cách làm như sau:
Tương tự như hai loại rau trên, bạn say nhỏ và giã lấy nước cốt uống. Còn bã bạn trộn với gừng giã nát và bôi hỗn hợp đó lên da. Bạn nên kiên trì mỗi ngày để có thể giảm tình trạng nám trên da và sớm sở hữu một làn da sáng mịn và chắc khỏe nhé.
Trên đây là phương pháp chăm sóc da hiệu quả để điều trị nám, đây thực sự là những phương pháp điều trị nám an toàn và tiết kiệm chị phí. Bạn đang gặp tình trạng nám hãy tận dụng ngay những cách điều trị đơn giản từ những loại rau đó để cải thiện làn da của mình. Chúc chị em sớm sở hữu một làn da trắng mịn nhé.
