Trà là loại thảo mộc có rất nhiều tác dụng. Ngoài chức năng làm nước uống thì trà còn có tác dụng tốt khi tắm trà. Thành phần chủ yếu trong lá trà là caffeine, axit tannic, theocin…, trong đó axit tannic giúp diệt khuẩn và mau lành vết thương. Do đó, tắm trà giúp da sáng bóng và mịn màng hơn.
1. Tắm trà thường xuyên giúp làm đẹp cơ thể
Do thể chất của mỗi người khác nhau nên cần chọn loại trà tắm thích hợp: nữ giới thích hợp với các loại trà hoa, thanh niên và người ở độ tuổi trung niên có sức đề kháng mạnh hơn thì thích hợp với trà xah, người cao tuổi thì phù hợp với trà ô long hay hồng trà. Với trẻ nhỏ thì nên chọn trà ướp hoa pha loãng để tắm.
Trong tất cả các loại trà thì trà xanh được xem là có tác dụng tốt nhất với sức khỏe. Sử dụng trà xanh pha vào nước tắm có tác dụng phòng bệnh về da, ôn hòa cơ thể từ trong ra ngoài, thích hợp với người có chứng hư hàn. Cách pha rất đơn giản, 500g trà xanh, chọn lá tươi rồi vò nát, cho vào nồi nước đun sôi, sau đó gạn lấy nước rồi pha vào bồn tắm ở nhiệt độ 30 độ C. Ngâm mình vào bồn nước trà xanh là cách thư giãn giúp tinh thần sảng khoái, xua tan mệt mỏi. Nước trà xanh giảm mụn nhọt, đồng thời làm cho da mịn màng và mềm mại hơn. Lưu ý chỉ dùng nước trà pha lần đầu.
Thường xuyên tắm nước trà xanh làm mềm lớp chai ở chân tay, làm cho làn da trắng đẹp.
Ngoài ra, trà xanh giúp làm sạch chất nhờn, làm se khít lỗ chân lông. Bạn dùng bông thấm ít nước trà rồi lau nhẹ nhàng lên da mặt. Trà xanh bảo vệ da khỏi tác hại từ tia cực tím. Do đó, trong mỹ phẩm chống nắng thường có chiết xuất từ trà.
Bã trà cũng có tác dụng với da. Lấy 1 ít bã trà sau khi phơi khô rồi cho vào túi vải xô, sau đó cột chặt miệng túi. Thả túi bã trà vào bồn tắm khi nước lạnh, sau đó cho thêm nước sôi vào hoặc thả túi trà vào nước 100 độ C, để túi trà nổi trên mặt nước cho thành phần trong trà tiết ra. Sau đó, bạn dùng nước trà để tắm giúp thannh tẩy vi khuẩn và mùi hôi trên cơ thể. Nên chọn loại trà có độ pH trung hòa, không quá nhiều axit và kiềm để tránh gây tác hại không tốt với da.
Tắm bằng trà là một hình thức thư giãn lý tưởng. Bạn có thể thêm một ít cánh hoa hồng phấn hay hoa cúc vàng… vào trong bồn tắm. Hương thơm của trà và hoa hòa quyện cùng nhau sẽ giúp cho tinh thần được thư thái.
2. Khi tắm trà, cần lưu ý với hai điểm sau
– Khi vừa mới ăn no, nếu bạn tắm trà ngay thì cơ thể phải chịu sự kích thích của trà, mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu đại não và khoang bụng, làm cho hệ tiêu hóa kém và bị chóng mặt. Tắm trà lúc đói dễ làm cho cơ thể bị suy yếu và dẫn đến ngất xỉu.
Khi cơ thể thấy khó chịu thì dù nhẹ hay nặng cũng không nên tắm trà. Bởi vì khi tắm, lượng mồ hôi tiết ra nhiều hơn, dễ làm bệnh nặng hơn.
Tắm trà giúp loại bỏ mệt mỏi nhưng khi quá mệt mỏi thì không nên lạm dụng. Khi cơ thể mệt mỏi, cơ bắp co rút nhanh và mạnh, máu lưu thông nhanh nên nếu tắm trà thì dễ bị thiếu máu ở tim và đại não.
– Nhiệt độ nước trà quá cao làm cho mạch máu căng quá mức, máu nhanh chóng lưu thông đến bề mặt cơ thể, dẫn đến thiếu máu ở đại não và tim, hậu quả là cơ thể xuất hiện triệu chứng hoa mắt, chóng mặt… Vì vậy hãy tắm trà đúng cách.
>>>Xem thêm: Thuê xe 16 chỗ giá rẻ tại Hà Nội.
