Làn da của chị em rất dễ bị khô ráp và xấu xí hơn vào mùa đông vì vậy bạn cần dưỡng ẩm cho da hàng ngày từ bên ngoài lẫn bên trong để có được làn da ưng ý nhất.
Tuy nhiên giờ đây bạn không cần phải quá hoang mang, bởi vì đã có những phương pháp dưỡng da đơn giản từ những nguyên liệu tự nhiên, vừa tiết kiệm lại rất an toàn cho làn da đấy nhé.
1. Bột yến mạch
Đây là loại thực phẩm dưỡng ẩm cho da chứa một thành phần độ ẩm cao cùng với vitamin rất lớn, nên bột yến mạch được mệnh danh là khắc tinh của làn da khô sạm. Cũng nhờ vào nguồn dưỡng chất dồi dào đã đem đến cho phái đẹp bảo vệ được làn da của mình không bị khô ráp và nám, tàn nhang, đồng thời còn hỗ trợ rất lớn đến những việc dưỡng ẩm và tạo bề mặt da khô nhanh chóng trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
Vì vậy bạn nên bổ sung thêm yến mạch dinh dưỡng của mình, hoặc bạn có thể làm mặt nạ dưỡng da thường xuyên và sẽ giúp cho bạn có được một làn da săn chắc cũng như tươi trẻ và mịn màng hơn.
2. Quả chuối
Chuối cũng là một loại trái cây có chứa rất nhiều độ ẩm và vitamin E, B, C chúng rất tốt cho sức khỏe con người và hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó thì loại quả này còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp da vô cùng thần kỳ và có thể giúp dưỡng da và giữ ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, nhất là điều trị và ngăn ngừa được mụn trứng cá tái phát.
Nếu bạn kiên trì sử dụng mặt nạ chuối này đều đặn 2 lần trong tuần thì đảm bảo chỉ sau một khoảng thời gian ngắn là bạn đã có ngay một làn da rạng ngời và không tỳ vết.
3. Cà rốt
Cà rốt có chứa thành phần vitamin A, C cùng với caroten và lycopen có trong cà rốt được biết là những chất chống oxy hóa vô cùng tuyệt vời và có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động của tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, cũng kích thích cơ thể mình sản sinh collagen phục hồi và chữa lành những vùng da nào bị tổn thương do sự thay đổi của thời tiết, cũng như giúp nuôi dưỡng cho làn da sáng khỏe.
Sử dụng loại mặt nạ cà rốt này thường xuyên 2 lần trong tuần thì sẽ đảm bảo dưỡng ẩm và cải thiện được làn da khô ráp trong mùa đông đấy nhé.
4. Trứng gà
Trứng gà được biết đến là loại thực phẩm chứa rất nhiều protein cùng với lutein cùng với vitamin A chính là những thành phần có tác dụng dưỡng ẩm và ngăn ngừa được lão hóa da rất hiệu quả. Không những thế thì trứng gà cũng rất tốt cho sức khỏe giảm đi những bệnh lý về tim mạch và kích thích tăng cường sức để kháng cho cơ thể và nhất là giúp cho chị em giảm cân cấp tốc nữa đấy.
Để có được làn da như mong muốn vào mùa đông thì chị em phụ nữ hãy chế biến trứng gà thành nhiều món ăn khác nhau, hoặc dùng chúng để dưỡng da hàng ngày, điều này không những góp phần làm cho nhan sắc của phái đẹp thêm tưởi trẻ và trắng sáng ai cũng ước mong.
5. Sữa tươi
Sữa tươi từ xưa đến nay luôn được biết đến với nhiều công dụng đa năng khác nhau, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có thể chống lại được nhiều bệnh tật. Bên cạnh đó thì nó cũng là nguyên liệu dưỡng da khỏe mạnh, đối với ai có làn da khô ráp và kém xinh thì sẽ sở hữu được nét đẹp rạng rỡ.
Với những loại thực phẩm quen thuộc trên đây sẽ cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm nhất định, cho da không bị khô hanh và nứt nẻ trong đợt gió mùa về này.
